MuokkaKlubi
MuokkaKlubissa harjoitellaan perusluistelutaitoja ja muodostelmaluistelun elementtejä omien taitojen ja oman kropan sallimissa rajoissa.
MuokkaKlubi on tarkoitettu kaikille luistelusta kiinnostuneille yli 13-vuotiaille, yläikärajaa ei ole.
Jalkaa ei todellakaan tarvitse saada nostettua korvan viereen eikä kypäräkään ole kielletty mikäli se tuo lisävarmuutta harjoitteluun.
Harjoitukset lauantaisin klo 10.30 - 12:00 (11.8.2025 alkaen)
Jää klo 10:30-11.30 Keravan jäähalli K1 (Keravan Energiahalli)
Oheinen klo 11:45 - 12:15
Hinta:
Hinta: 280€ / syyskausi
Lisäksi jäsenmaksu kaudelle 2025-26 + harrastajaluistelijapassi (STLL)
Harrastemaksu on mahdollista maksaa liikuntaedulla. Katso lisätiedot täältä
Mukaan voi tulla myös kesken kauden. Tule rohkeasti kokeilemaan - myös miehet!
Ryhmän vastuuvalmentajana toimii Annakaisa Oksava.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
Ilmoittaudu mukaan tästä!
Lisätiedot: annakaisa.kemu@gmail.com
Jääharjoituksissa lähdetään liikkeelle perusluistelusta ja edetään teknisempiin harjoituksiin ja muodostelman elementteihin.
Aikaisempaa luistelutaustaa ei tarvita. Vanhempana oppiminen ei ole aina yhtä helppoa ja nopeaa kuin nuorempana. Näissä harjoituksissa ei huumori ja nauru lopu kesken. Kaikkien perusluistelu kehittyy varmuudella ja takaamme, että kaikki tulevat oppimaan uusia asioita.
Oheisharjoituksissa lämmitellään lihakset huolellisesti jääharjoitusta varten mm. lihaskuntoliikkein ja venyttelyin. Harjoitusten tekeminen jäällä helpottuu kun lihakset ovat jo valmiita tekemään töitä.
Kauden aikana harjoittelemme valmentajan suunnitteleman ryhmän taitotasoon sopivan muodostelmaluisteluohjelman.