Nuorten ja aikuisten muodostelmaluisteluklubi

Nuorten ja aikuisten muodostelmaluisteluklubissa (aikaisemmin ryhmä harjoitteli nimellä aikuisten luistelukoulu) harjoitellaan omien taitojen ja oman kropan sallimissa rajoissa. 

Klubi on tarkoitettu kaikille luistelusta kiinnostuneille yli 13 vuotiaille, yläikärajaa ei ole.

Jalkaa ei todellakaan tarvitse saada nostettua korvan viereen eikä kypäräkään ole kielletty mikäli se tuo lisävarmuutta harjoitteluun. 

Jääharjoituksissa lähdetään liikkeelle perusluistelusta ja edetään teknisempiin harjoituksiin ja muodostelman elementteihin. 

Aikaisempaa luistelutaustaa ei tarvita. Vanhempana oppiminen ei ole aina yhtä helppoa ja nopeaa kuin nuorempana. Näissä harjoituksissa ei huumori ja nauru lopu kesken. Kaikkien perusluistelu kehittyy varmuudella ja takaamme, että kaikki tulevat oppimaan uusia asioita.

Oheisharjoituksissa lämmittelemme lihakset huolellisesti jääharjoitusta varten mm. lihaskuntoliikkein ja venyttelyin. Harjoitusten tekeminen jäällä helpottuu kun lihakset ovat jo valmiita tekemään töitä.  

Kauden aikana harjoittelemme valmentajan suunnitteleman muodostelmaluisteluohjelman, taitotasoomme sopivan.

Lisenssit:

Nuorten ja aikuisten muodostelmaluisteluklubiin osallistujalla tulee olla STLL kautta hankittu harrasteluistelupassi vakuutuksella tai harrasteluistelupassi ja oma tapaturmavakuutus. Luistelijan rekisteröinti HOIKA-lisenssijärjestelmään tämän linkin kautta: 
https://go.hoika.net/

  1. Aloita kirjoittamalla Keski-Uudenmaan Muodostelmaluistelijat ja valitse
  2. Vasemmalta valitaan Rekisteröityminen
  3. Täytetään tiedot 
    -Kilpailusarjoihin ei valita mitään (koska eivät kilpaile)
  4. Rekisteröidy
  5. Ota talteen salasana ja sen jälkeen kirjaudu sisään
  6. Vasemmalta valitaan Lisenssin osto 
    - Klikkaa Urheilija, jonka jälkeen muodostelmaluistelu-> Vakuutukseton harrasteluistelupassi (mikäli oma tapaturmavakuutuksesi kattaa lajin) tai harrasteluistelupassi, sisältää vakuutuksen.
  7. Kirjaudu ulos

Kauden 2021-2022 harjoitukset:

  • Harjoitukset Keravan harjoitushallissa lauantaisin 21.8.2021 alkaen
  • Oheisharjoitukset klo 10.30-11.00
  • Jää Keravan harjoitushallissa klo 11.15-12.15

Mukaan voi tulla myös kesken kauden. Tule rohkeasti kokeilemaan - myös miehet! 

Hinta: 200€/syyskausi + jäsenmaksu

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: kemu.pj@outlook.com