Luisteluvarusteet
Vaatetus
- Liikuntaan soveltuvat ja tarpeeksi lämpimät vaatteet (muista hansikkaat!).
- Hiukset kiinni ja päähän pipo tai panta.
- Luistelukoululaisia pyydetään käyttämään kypärää, muissa ryhmissä tämä ei ole välttämätöntä.
Luistimet:
- Luisteluharrastukseen pääsee mukaan millä tahansa luistimilla, mutta suosittelemme oikeisiin taitoluistimiin siirtymistä melko pian. Oppiminen on näin paljon helpompaa!
- Luistimissa ei tulisi olla ylimääräistä kasvuvaraa, liian iso luistin ei tue jalkaa kunnolla.
- Luistimet tulee sitoa tukevasti, erityisesti jalkapöydän sekä nilkan kohdalta. Varren yläosan ylin hakanen jätetään löysemmälle niin, että jalan ja kengän väliin mahtuu sormi. Nauhoja ei saa solmia nilkan ympäri.
- Käytä teräsuojia aina liikkuessasi jään ulkopuolella.
- Kuivaa terät käytön jälkeen.
- Luistimien teroitus tulisi hoitaa asiantuntijalla (huomaa että taitoluistinten teroitus eroaa hokkariteroituksesta).
Lisätietoa voit aina kysyä valmentajilta ja ohjaajilta!